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Las 4 jinetes de el apocalipsis de el apego en la pareja

Las 4 jinetes de el apocalipsis de el apego en la pareja

Todos estos son elementos que, se estan extremadamente presentes en la comunicacion sobre pareja, la danan Realmente.

Tradicionalmente, se nos presenta la contacto sobre pareja igual que la disputa estrictamente emocional, en donde aquello que conocemos popularmente igual que apego nos invade en un segundo determinado sobre maneras excesivamente intensa, asi­ como nos lleva a percibir que estamos enamorados. Ese sentimiento mantenido en el tiempo nos llevara a pretender asi­ como acontecer queridos carente que importen otras variables.

Este ideal relacional sustentado por agentes culturizadores, tales igual que las novelas, series de television, peliculas, las canciones populares y otros, transmiten asi­ como refuerzan el transcurso que se supone que debe de seguir una conexion sobre pareja basada en apego sensible. A partir de este prototipo surgen determinados mitos asi­ como creencias que contribuyen a la forma sobre progresar una conexion amorosa. Aca comentaremos en como estas creencias sobre el amor podri­an favorecer a desencadenar lo que ciertos psicologos conocen como “los jinetes de el apocalipsis del amor”.

Creencias habituales sobre el amor romantico

Estas son las principales ideas que guian nuestra forma de ver y no ha transpirado de interpretar las relaciones amorosas basadas en el amor sensible

Dichos mitos y no ha transpirado gran cantidad de mas son creencias inadecuadas que se convierten en mediadores directos al momento sobre sustentar una comunicacion sobre pareja.

La verdad podri­a ser las relaciones de pareja son alguna cosa mas complejas y no ha transpirado, en ocasiones, ese apego al que nos aferrabamos ante todo se va apagando falto que lleguemos an asimilar por que. Habitualmente, la mundo nunca refleja el apego basado en el respeto por la individualidad del otro, en el conocimiento y no ha transpirado la aceptacion real sobre este, en el enriquecimiento mutuo desplazandolo hacia el pelo la destreza sobre descifrar las inconvenientes. Aunque, paradojicamente, las estudios demuestran que las parejas que llevan relaciones consiguiendo en cuenta estas variables son mas duraderas.

Es fundamental ejecutar una forma sobre vida frecuente que lleve a cabo afortunado a las dos partes y, por tanto, seri­a importante conocer las distintas dificultades que pueden producirse asi­ como las causas que predisponen a ellos de obtener evitarlos.

Las 4 jinetes de el apocalipsis de estas relaciones

John y no ha transpirado Julie Gottman son un matrimonio de investigadores que se dedican an estudiar parejas desplazandolo hacia el pelo investigar las relaciones mediante observaciones directas y no ha transpirado registros fisiologicos en su “Love Lab” o laboratorio de el amor, en donde han evaluado a mas sobre 3000 parejas.

A raiz de las objetivos de esos estudios, han llegado a conclusiones excesivamente interesantes de las relaciones sobre pareja. Han encontrado cuatro causas clave que influyen directamente en la pareja y no ha transpirado las han llamado “las cuatro jinetes del apocalipsis de las relaciones”. Son varios problemas potenciales que pueden matar el apego, que refieren a cuatro fallos cruciales, en este caso referidos a la difusion.

Primer jinete las criticas

Se pueden tener quejas referente a la pareja, asi­ como mas si seri­a la humano con la que convives. Pero cuando las quejas se convierten en criticas, estamos creando un inconveniente. Las quejas son manifestaciones puntuales referente a un hecho concreto. Aunque la critica resulta una conducta global desplazandolo hacia el pelo duradera y no ha transpirado ataca directamente a la personalidad de la pareja.

Una queja seri­a “Ayer no limpiaste la cocina cuando dijiste que lo harias tu”. En cambio, una critica es “Eres la irresponsable, Asi que siempre tengo que adecentar la cocina cuando te toca a ti”.

Las criticas no son el gran impedimento de la pareja, de hecho son extremadamente usuales entre las parejas. La problema se crea porque la critica allana el camino al resto de jinetes.

Segundo jinete el desprecio

Sarcasmo, insultos, burlas, ridiculizacion…Todos ellos son muestras sobre desprecio y son buenos predictores del fiasco sobre una relacion. El desprecio se exacerba por los pensamientos menos optimistas referente a la pareja, guardados durante abundante lapso. Es mas probable tener dichos pensamientos negativos cuando las diferencias no se resuelven. Un prototipo es “La senorita se cree que lo tienen que realizar todo por ella, Cristalino, resulta una princesa; no se da cuenta sobre lo desconsiderada que es y sobre que los otras nunca somos sus siervos”.

La beligerancia seri­a prima de el desprecio e igualmente letal para la relacion. Es una maneras sobre enfado agresivo porque contiene una amenaza o la provocacion. Cuando una pieza de la pareja recrimina alguna cosa a la una diferente desplazandolo hacia el pelo esta le contesta “?Que vas a hacer, denunciarme?”, resulta una solucii?n beligerante.

Tercer jinete la postura defensiva

Si bien a veces, Conforme la circunstancia, es comprensible que la pieza se defienda, rara ocasion se llega a un resultado deseado. La parte violenta no puede dar su brazo a torcer ni requerir perdon. Lo cual se deberia a que la conducta defensiva en realidad se percibe igual que un manera de ataque. La pareja percibe que se le esta culpando.

Ejemplo “No has limpiado la cocina cuando te tocaba a ti”; “No siempre tengo tiempo para lavar por motivo de que tengo que permanecer realizando la cena de cuando llegas” (actitud defensiva).

Cuarto jinete La actitud evasiva

En parejas donde se proporcionan los 3 jinetes anteriores, lo mas probable podri­a ser luego sobre un tiempo la de estas dos zonas se acabe distanciando. Cuando la de las zonas critica a su pareja, la otra pieza puede esconderse despues de el movil o acabar marchandose.

Esta usando la postura evasiva y, si bien este evitando una discusion en la ocasion , esta empeorando la etapa an extenso plazo. Esta actuacion puede llegar cuando ya se han asentado las otros tres jinetes, por agotamiento.

Esta disposicion se relaciona demasiado con tener buenas sensaciones abrumado. Cuando la persona se notan asi, piensa que seri­a indefensa liga a la golpe que sufre desplazandolo hacia el pelo acaba adoptando medidas sobre lucha (postura defensiva) o sobre huida (postura evasiva). Lo unico en que piensa la cristiano seri­a en defenderse, por lo que, tras el agotamiento, se trayecto emocionalmente sobre la contacto.

El hecho de que una persona se sienta habitualmente abrumada lleva a la ruptura por 2 motivos. En primer punto, indica que una de las partes se notan gravemente tensa emocionalmente cuando trata con su pareja. En segundo punto, las sensaciones corporales que provoca esta emocion (aceleracion significativa de el ritmo cardiaco, sudoracion, incremento sobre la intimidacion sanguinea, secrecion de adrenalina, etc.) imposibilitan una debate fructifera.

?La ruptura es inevitable?

Que aparezca uno sobre las jinetes en el interior sobre una relacion nunca predice la ruptura. Sobre hecho, se han observado alguien de las jinetes en un momento adentro de matrimonios estables. Aunque cuando las cuatro se muestran sobre manera invariable, implica que la conexion posee graves problemas.

Seri­a por ello fundamental desarrollar habilidades alternativas en el interior sobre la difusion, y no ha transpirado en concreto en la pareja de avalar un futuro estable de esta.

En un proximo producto veremos algunas soluciones asi­ como hipoteticos herramientas para realizar liga a cada alguno sobre aquellos jinetes cuando se muestran en el ambito de una contacto de pareja.

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